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季節性情動障害(冬季うつ)におすすめアロマ
冬になるとなぜか太る人が多いですよね。 この背景にはもしかすると 季節性情動障害による自律神経の乱れも 関係しているのかな?と思っています。 季節性情動障害とはいわゆる冬季うつともいわれます。 毎年10月くらいから翌年の3月くらいまでの間に起こる漠然とした不調...
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